Stark aus mir - 6 Monate Intensiv-Programm
Nächster Start am 05. Juni 2025
Du möchtest endlich raus aus ungesunden Beziehungsmustern?
Du gerätst immer wieder in toxische Beziehungen, die dich an dir selbst zweifeln lassen und deinen Selbstwert zerstören?
Du ziehst emotional nicht verfügbare, dominante oder kontrollierende Menschen an, die dich ausnutzen und deine Grenzen überschreiten? Du fühlst dich klein und unsicher und hast das Gefühl alles falsch zu machen?
People Pleasing, Emotionale Abhängigkeit oder Bindungs- und Verlustängste begleiten deinen Leben?
Du ziehst emotional nicht verfügbare, dominante oder kontrollierende Menschen an, die dich ausnutzen und deine Grenzen überschreiten? Du fühlst dich klein und unsicher und hast das Gefühl alles falsch zu machen?
Du fühlst dich gefangen in einer emotionalen Zwangsjacke?
Du zweifelst an deinen Gedanken und Gefühlen, weil dein Selbstwert stark von der Bewertung anderer abhängt. Ständiges Grübeln, Selbstabwertung und die Angst vor Verletzungen oder Zurückweisung beeinflussen dein Denken und Handeln.
Stell dir einmal vor
Stark aus mir!
Von toxischen Dynamiken zu gesunden Beziehungen. Alles beginnt bei dir!
In diesem exklusiven Online-Coaching-Programm zeige ich dir, wie du toxische Beziehungen erkennst, familiäre Muster durchbrichst und eine innere Stärke entwickelst, die es dir ermöglicht, gesunde und erfüllende Beziehungen zu führen.
Jetzt kostenfreies Kennenlerngespräch für den nächsten Start am 05. Juni 2025 buchen.
Hallo, ich bin Melanie
und ich möchte dir gerne zeigen, dass es einen unglaublich kraftvollen Weg gibt, sich aus dysfunktionalen Mustern zu lösen.
Als Hypnose Coach Master und Systemischer Coach helfe ich dir, alte Muster zu durchbrechen, um wieder Kontrolle über dein Leben zurückzugewinnen und gesunde zwischenmenschliche Beziehungen aufzubauen.
Am 05. Juni 2025 gehe ich mit einer kleinen Gruppe Frauen in die nächste Runde meines Online-Coaching-Programm "Stark aus mir". Frauen, die ihr Leben wieder in die Hand nehmen wollen, statt ein fremdbestimmtes Leben zu führen.
Ist es Zeit für dich? Dann buch dir jetzt noch ein kostenfreies Kennenlerngespräch und sei in der nächsten Runde dabei.
Das sagen meine Teilnehmerinnen über mich
In 6 Monaten zurück in deine innere Stärke
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Du erkennst, welche Elternwunden und frühkindlichen Prägungen verhindert haben, die Beziehungen zu führen, die du dir wünschst.
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Durch das Aufdecken deiner familiären Muster und generationenübergreifenden "Lebenspäckchen" kannst du Verständnis für deine Familie aufbringen sowie Vorwürfe und Schuldzuweisungen loslassen.
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Du wirst präsent in deinem eigenen Leben sein und die destruktiven Lebensmuster deiner Eltern und Großeltern nicht länger fortführen.
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Du entwickelst einen inneren Kompass, der dir hilft, toxische Menschen und ungesunde Beziehungsdynamiken zu erkennen.
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Gesunde Grenzen setzen und bewusst entscheiden, welche Menschen du in deinem Leben behalten möchtest und welche du loslassen darfst.
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Deine eigenen Bedürfnisse und Werte erkennen und wieder in dein Leben integrieren.
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Deine Stimme wiederfinden und klar ausdrücken, was du wirklich willst.
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Du kehrst zu einem selbstbestimmten und selbstwirksamen Leben zurück.
Das erwartet dich in insgesamt 8 Modulen
Innere Landkarte
Erkenne, wie unbewusste Programme dein Leben sabotieren und aus welchen Mustern, Überzeugungen und Schutzstrategien deine innere Landkarte heute besteht.
Verstehe, wie dein Gehirn sich ständig in den alten Musters bestätigen möchte – und wie du das ändern kannst.
8 intensive Module
Vollgepackt mit psychologisch fundiertem Input, Anleitungen und Fragen. Für jedes Modul lassen wir uns ausreichend Zeit. Diese brauchst du, um in Ruhe alles zu reflektieren, zu verstehen und zu verarbeiten.
Workbook
Es gibt ein Workbook im Wert von 99€ in ausgedruckter Form, das nur für dieses Programm entwickelt wurde. Dieses werden wir gemeinsam "durchleben". Ich sage bewusst nicht "erarbeiten", weil es nicht um Arbeit geht, sondern um eine Reise in dein Inneres. Wir gehen an deine Gefühle, alten Muster und Verstrickungen. Diese arbeiten wir nicht ab, sondern wir fühlen sie.
Live-Calls und Hypnosen
Jeden 2. Woche gibt es einen Live-Call via Zoom, in dem jeder den Raum hat, über das zu sprechen, was sich gerade zeigt und was geteilt werden möchte. Zu jedem Modul gibt es eine oder mehrere Selbsthypnose, die du jederzeit anwenden kannst.
WhatsApp Gruppe
Während der gesamten 6 Monate gibt es eine gemeinsame WhatsApp-Gruppe, in der du jederzeit Fragen stellen oder Themen teilen kannst, die hochkommen und die du loswerden möchtest. Innerhalb der Gruppe entwickelt sich immer eine wunderschöne Dynamik. Das kann ich dir jetzt schon verraten.
Fragen und Antworten zum Programm
Wie viele Teilnehmer werden dabei sein?
Ich gehe mit maximal 10 Frauen in das Programm, denn nur in einer kleinen Gruppe kann ich die persönliche Betreuung gewährleisten. Ich begleite dich und die Gruppe individuell – genau dort, wo du gerade stehst, und mit dem Thema, das du mitbringst.
Bist du, Melanie, in den Live-Calls immer dabei?
Ja, selbstverständlich. Ohne mich gibt es keine Live-Calls, denn hier werden wir uns nicht nur austauschen, sondern wertvolle gemeinsame Schritte geben. Hier geht es immer um dich und um deine Bedürfnisse und Fragen.
Inwieweit wird dein Programm meinen Alltag beeinflussen?
Du kannst das Programm und die Inhalte super in deinen Alltag integrieren, denn du hast immer genug Zeit für alle Module. Du solltest emotional stabil sein, denn es kann sein, dass einiges wachgerüttelt wird. Doch sieh es als Chance, dass du Themen angehen kannst, an die du schon länger nicht rankommst.
Wie viele Stunden muss ich in der Woche freimachen?
Da jeder seine ganz individuelle Geschichte mitbringt, braucht auch jeder unterschiedlich Zeit, um die eigenen Themen zu bearbeiten. Du wirst merken, dass es Themen gibt, die dir schwerer fallen und daher länger brauchen und dann wird es Themen geben, die dir leichter fallen. Beides ist okay, wichtig ist, dass du dranbleibst. Die Live-Calls finden unabhängig von den Modulen statt, d.h. du bringst das Thema mit, wo du gerade stehst.
Wie lange kann ich auf den Kurs zugreifen?
Das Workbook bekommst du in ausgedruckter Form nach Hause. Es bleibt für immer dein ganz besonderes "Tagebuch". Auf den umfangreichen Videokurs, der vollgepackt ist, mit systemischen und psychologischen Konzepten sowie meinem gesamten Wissen aus den letzten Jahren, hast du 3 Jahre Zugriff. Wenn du mehr Zeit brauchst, kannst du dich jederzeit bei mir melden.